| 分类名称 | 保健食品原料 |
| 中文名称 | 褪黑素 |
| 基本信息 | 功效：改善睡眠 |
| 数据来源 | https://www.samr.gov.cn/zw/zfxxgk/fdzdgknr/tssps/art/2023/art_501802c47f05470ab9653d7001c94071.html |
| 食用量 | 1-3mg |
| 适用的食品类别 | 保健食品 |
| 不适宜人群 | 少年儿童、孕妇、乳母 |
| 其他需要说明的情况 | 适宜人群：成人。从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用。自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。 |
| 批准日期 | 2021-03-01 |
| 公告号 | 特食司2020年54号公告 |
| 公告标题 | 国家市场监督管理总局 国家卫生健康委员会 国家中医药管理局关于发布辅酶Q10等五种保健食品原料目录的公告 |